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A23 Gestion du stress - 21H

Objectifs:


Comprendre le stress : mécanismes, sources, symptomes, conséquences.

Connaître les différentes réactions possibles face au stress

Réaliser un autodiagnostic de ses propres réactions dans son environnement au quotidien.

Développer ses capacités d’adaptation et de réactivité face aux situations stressantes.


Descriptif de la formation :


Partie 1 : Mieux comprendre le stress

Partie 2 : Sources du stress

Partie 3 : Les stratégies possibles de gestion du stress : agir sur la source du stress, agir sur soi-même.

Responsable pédagogique :

Anthony Moulin, formateur et psychologue du travail



Public :

Tous doctorants

Volume horaire :

21 heures

Dates et horaires:

7, 8 et 29 juin 2018
9h-17h00

Ouverture des inscriptions:

07/04/2018

Lieu :

Salle 103
Université de Lyon
92 rue Pasteur
69007 Lyon

Accès : T1 Quai Claude Bernard; T2 Centre Berthelot; M°B Jean Macé

Capacité d'accueil :

15