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B01 - Gestion du temps - 21H

Volume horaire total 21h

Responsables

Anthony Moulin, psychologue du travail, formateur

Objectifs

  • Comprendre les leviers principaux de la gestion du temps ;
  • Diagnostiquer son fonctionnement dans la gestion du temps ;
  • Analyser son mode d’organisation et de gestion du temps afin de réduire les activités chronophages (les « voleurs de temps ») ;
  • Proposer des outils et des méthodes capables d'améliorer la gestion de son activité ;
  • Mettre en pratique des outils et des méthodes dans son activité de doctorant.

Contenu

    1-CONNAÎTRE ET GÉRER SON RAPPORT PERSONNEL AU TEMPS EN TANT QUE DOCTORANT

  • Les habitudes et les empêchements dans la gestion du temps ;
  • La connaissance de son rapport personnel au temps ;
  • L’organisation de son activité au sein du laboratoire, les différentes tâches à réaliser dans le temps disponible ;
  • La gestion des sollicitations techniques, organisationnelles, humaines (« les voleurs de temps ») ;
  • L’efficacité méthodologique dans chaque tâche accomplie.

2-S’ORGANISER POUR ACCROÎTRE SON EFFICACITÉ

  • Les lois de la gestion du temps ;
  • Le journal du temps, analyse et décisions à prendre ;
  • La gestion du temps dans la réalisation d’une thèse ;
  • La planification et ses outils : planning, agendas, programmes spécifiques, outils de conduite de projets, logiciels d’organisation.

3-GÉRER LES SOLLICITATIONS - GARDER LA MAÎTRISE DE SON TEMPS

  • Missions et fonctions : tâches prioritaires - tâches secondaires
  • Les sollicitations : Comment dire non ? Comment répondre ? Gérer son planning ?

Calendrier

10, 11 et 17 décembre 2018 | 9h00-17h00

Ouverture des inscriptions : 10 octobre 2018

Deuxième session : 18, 19 et 26 avril 2019 | 9h00-17h00

Ouverture des inscriptions : 18 février 2019