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Les ateliers pratiques
La quinzaine du sommeil
Plus de 45% des étudiants déclarent souffrir de troubles du sommeil, souvent attribués au stress lié aux études. Parce que la réussite des étudiants passe aussi par une bonne qualité de vie, l’Université de Lyon et ses établissements membres organisent la Quinzaine du sommeil.
Ces ateliers seront présents du 25 janvier au 5 février 2021 dans chaque établissement participant.
Ces ateliers seront présents du 25 janvier au 5 février 2021 dans chaque établissement participant.
Calendrier des ateliers proposés par les établissements
| Établissement | Date | Heure | Atelier | Lieu | Inscriptions / Renseignements |
| ECAM Lyon | 25/01/2021 | 12h-14h | Aromathérapie Méditation | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : lydie.bouillet@ecam.fr |
| UCLy | 26/01/2021 | 11h30-13h30 | Aromathérapie Méditation | Visioconférence | Inscriptions : ucly.fr / rubrique Pôle Santé |
| UCLy | 26/01/2021 | 16h30-18h30 | Sophrologie Yoga | Visioconférence | Inscriptions : ucly.fr / rubrique Pôle Santé |
| Universités Lumière Lyon 2 & Jean Moulin Lyon 3 | 27/01/2021 | 15h30-18h30 | Aromathérapie Sophrologie Méditation | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : ssu@univ-lyon2.fr pour Lyon 2 Inscriptions en ligne pour Lyon 3 |
| Université Lumière Lyon 2 | 28/01/2021 | 12h-14h | Aromathérapie Méditation | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : ssu@univ-lyon2.fr |
| ENS de Lyon | 28/01/2021 | 16h-18h | Sophrologie Méditation | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : service.medical@ens-lyon.fr en précisant l'objet du mail "ATELIER MEDITATION" ou "ATELIER SOPHROLOGIE" |
| Université Claude Bernard Lyon 1 | 29/01/2021 | 12h-14h | Yoga Méditation | 8 avenue Rockefeller 69008 Lyon Gymnase 2 et visioconférence | Inscriptions et renseignements : amelie.henry@univ-lyon1.fr |
| ENSATT | 01/02/2021 | 12h-14h | Sophrologie Méditation | 4 rue Sœur Bouvier 69005 Lyon Salle 035 et visioconférence | Inscriptions et renseignements : cathy.praeger@ensatt.fr |
| Université Jean Moulin Lyon 3 | 02/02/2021 | 12h-14h | Aromathérapie Sophrologie | Visioconférence | Inscriptions en ligne |
| Université Jean Moulin Lyon 3 | 02/02/2021 | 18h-20h | Aromathérapie Sophrologie | Visioconférence | Inscriptions en ligne |
| ENISE | 03/02/2021 | 14h-16h | Aromathérapie Méditation | 58 rue Jean Parot 42023 Saint-Étienne Salles 347 et visioconférence | Inscriptions et renseignements : myriam.gaillard@enise.fr |
| ITECH Lyon | 04/02/2021 | 12h-14h | Yoga Méditation | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : marine.girona@itech.fr |
| ISARA | 04/02/2021 | 12h-14h | Aromathérapie Sophrologie | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : mpu@isara.fr |
| INSA Lyon | 04/02/2021 | 15h-17h | Sophrologie | 20 avenue Albert Einstein 69100 VILLEURBANNE Salle Agora | Inscriptions et renseignements : smpe@insa-lyon.fr ou 04 72 43 81 10 |
| CPE Lyon | 04/02/2021 | 15h-17h | Aromathérapie | Campus LyonTech-la Doua 43 boulevard du 11 Novembre 1918 69616 VILLEURBANNE Cedex Salle F002 | Inscriptions et renseignements : claire.desroches@cpe.fr |
| CPE Lyon | 04/02/2021 | 18h-20h | Méditation | Visioconférence | Inscriptions et renseignements : claire.desroches@cpe.fr |
| ENSAL / ENTPE | 05/02/2021 | 11h-14h | Aromathérapie Sophrologie Méditation | Visioconférence | Renseignements auprès de la direction des études : pascale.ledelezir@lyon.archi.fr Inscriptions par google forms |
Apprendre à bien dormir pour bien réussir
Compte tenu de la situation sanitaire, les ateliers sont reportés à une date ultérieure.
Les ateliers diététiques du Crous
Atelier n°1 : bien se nourrir au rythme des saisons
Pourquoi et comment manger des fruits et des légumes frais ?Rencontre avec une diététicienne et dégustation offerte !
Animé par Céline Leprince, diététicienne
Atelier n°2 : bien s’alimenter dès la rentrée
Comment bien manger pour bien étudier ?Rencontre avec un diététicien et dégustation offerte !
Animé par Thomas Audoual, diététicien
Atelier n°3 : bien manger grâce à des produits de qualité
Découverte de l’association Bleu Blanc Cœur : agriculture, environnement et santé.Rencontre avec une diététicienne et dégustation offerte.
Animé par Lucile FANTINI, diététicienne
Atelier n°4 : comment bien manger végétarien, un peu, beaucoup ?
Comment équilibrer son alimentation avec les protéines végétales, les fruits et les légumes ? Rencontre avec un diététicien et dégustation offerte !
Animé par Thomas AUDOUAL, diététicien
Les ateliers diététiques du Crous… Qu’est-ce que c’est ?
Pour la nouvelle année universitaire, le Crous de Lyon et l’Université de Lyon proposent des cycles d’ateliers sur l’alimentation à destination de tous les étudiants. Dans les cafétérias et restaurants universitaires du site Lyon Saint-Étienne, venez rencontrer des diététiciens, poser vos questions et profiter d'une dégustation offerte ! Les ateliers sont libres d’accès et gratuits.