Les ateliers diététiques du Crous

Atelier n°1 : bien se nourrir au rythme des saisons
Du 12 septembre au 14 octobre 2019 dans tous les restaurants du Crous

Quels fruits et légumes à quelle saison ?
Comment manger des produits frais ?

Animé par Céline Leprince, diététicienne


CALENDRIER DE L'ATELIER N°1

12 septembre RU Tréfilerie
13 septembre RU ENTPE
16 septembre RU IUT Gratte-ciel
17 septembre RU Les Quais
18 septembre RU Métare
19 septembre RU Puvis de Chavannes 
20 septembre RU Bron
23 septembre RU Lyon Sud
30 septembre RU Rockfeller
1er octobre RU Manufacture des tabacs
7 octobre RU Jussieu
8 octobre RU ENS Descartes
14 octobre RU VetAgro Sup
7 novembre RU École Centrale de Lyon

Atelier n°2 : bien s’alimenter dès la rentrée
Du 17 sept. au 13 nov. 2019 dans toutes les cafétérias du Crous


Découvrir son profil alimentaire et améliorer ses habitudes pour une alimentation saine et équilibrée dès la rentrée.

Animé par Thomas Audoual, diététicien

CALENDRIER DE L'ATELIER N°2

17 septembre Cafétéria Tréfilerie
18 septembre Cafétéria des Quais
19 septembre Students Welcome Desk, Université de Lyon
20 septembre Cafétéria Gerland
24 septembre Cafétéria Carnot
25 septembre Cafétéria Saint Paul
26 septembre Cafétéria Rabelais
27 septembre Cafétéria Laënnec
1er octobre Cafétéria Archimède
2 octobre Cafétéria Sciences Po Lyon
4 octobre Cafétéria Lyon Sud
8 octobre SWD Saint-Étienne
9 octobre Cafétéria Filtre
15 octobre Cafétéria Bistrot de la Manu
16 octobre Cafétéria Horizon
17 octobre Cafétéria Cyber café la Doua
18 octobre Cafétéria Télécom Saint-Étienne
5 novembre Cafétéria Médecine Saint-Étienne
6 novembre Cafétéria IUT Saint-Étienne
7 novembre Cafétéria Bistrot de Roanne
8 novembre Cafétéria Lumière
12 novembre Cafétéria  IUT Gratte Ciel
13 novembre Cafétéria Astrée

Atelier n°3 : bien manger avec des produits de qualité
Du 14 nov. au 6 dec. 2019 dans tous les restaurants du Crous

Découverte du partenariat avec la filière de nutrition Bleu-Blanc-Cœur pour rendre accessible à tous les étudiants des aliments de qualité dans le respect des valeurs nutritionnelles et environnementales.

Animé par Thomas Audoual, diététicien

CALENDRIER DE L'ATELIER N°3

14 novembre RU VetAgro Sup
15 novembre RU Les Quais
19 novembre RU ENS Descartes
20 novembre RU Lyon Sud
22 novembre RU Rockfeller
26 novembre RU École Centrale de Lyon
27 novembre RU Jussieu
28 novembre RU Bron
29 novembre RU Métare
2 décembre RU ENTPE
3 décembre RU Manufacture des tabacs
4 décembre RU IUT Gratte-ciel
5 décembre RU Puvis de Chavannes
6 décembre RU Tréfilerie

Atelier n°4 : comment bien manger végétarien, un peu, beaucoup ?
Du 7 janv. au 13 mars 2020, dans toutes les Cafétérias du Crous

Comment équilibrer son alimentation avec les protéines végétales, les fruits et les légumes ? Comment diversifier son apport en protéines pour varier son alimentation ?

Animé par Céline Leprince, diététicienne

CALENDRIER DE L'ATELIER N°4

7 janvier Cafétéria Tréfilerie
9 janvier Cafétéria Les Quais
10 janvier Cafétéria Gerland
13 janvier Cafétéria Carnot
14 janvier Cafétéria Saint-Paul
16 janvier Cafétéria Rabelais
17 janvier Cafétéria Laennec
21 janvier Cafétéria La Grignote
23 janvier Cafétéria Science Po Lyon
24 janvier Cafétéria Filtre
27 janvier Cafétéria Lyon Sud
31 janvier Cafétéria Cybercafé Doua
6 février Cafétéria Horizon
7 février Cafétéria Lumière
12 février Cafétéria Télécom
13 février Cafétéria Médecine Saint-Étienne
14 février Cafétéria IUT Saint-Étienne
17 février Cafétéria Bistrot de Roanne
18 février Cafétéria Bistrot de la Manu
9 mars Cafétéria IUT Gratte-ciel
13 mars Cafétéria Astrée

Les ateliers diététiques du Crous… Qu’est-ce que c’est ?

Pour la nouvelle année universitaire, le Crous de Lyon et l’Université de Lyon proposent des cycles d’ateliers sur l’alimentation à destination de tous les étudiants.
Dans les cafétérias et restaurants universitaires du site Lyon Saint-Étienne, venez rencontrer des diététiciens, poser vos questions sur la provenance des aliments, découvrir votre profil alimentaire et bien d’autres !

► Les ateliers sont libres d’accès, gratuits.
Bonus : à chaque rendez-vous, profitez d’une dégustation offerte !

Quinzaine du sommeil

Plus de 45% des étudiants déclarent souffrir de troubles du sommeil, souvent attribués au stress lié aux études. Parce que la réussite des étudiants passe aussi par une bonne qualité de vie, l’Université de Lyon et ses établissements membres organisent la Quinzaine du sommeil.
Ces ateliers seront présents du 25 novembre au 6 décembre 2019 puis du 10 au 21 février 2020 dans chaque établissement participant.

Ateliers Sophrologie, Méditation, Aromathérapie
du 25/11/2019 au 6/12/2019


CALENDRIER DES ATELIERS

Lundi 25 novembre
de 11h à 14h
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
VetAgro Sup
1 avenue Bourgelat
69280 MARCY L’ÉTOILE
Salle 13, espace Bourgelat et amphi 3
contact : elodie.basty@vetagro-sup.fr
 
Mardi 26 novembre
de 11h à 14h
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
Université Jean Moulin Lyon 3
Manufacture des Tabacs
6 cours Albert Thomas
69003 Lyon
Salles 132, 133, 134
Inscriptions en ligne
 
Mercredi 27 novembre
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
ENS de Lyon
Site Descartes
15 parvis René Descartes
69007 Lyon
Salles D2-117 et D2-102
Service de médecine préventive :
04 72 72 88 13
Jeudi 28 novembre
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
ENTPE
3 rue Maurice Audin
69120 Vaulx-en-Velin
Salles B116, B117, B118
Renseignements et inscriptions :
Secrétariat Général
sg@entpe.fr

Vendredi 29 novembre de 12h à 14h Sophrologie
Méditation
CNSMD de Lyon
3 quai Chauvreau
69009 Lyon
Salle Saône 106
Contacter le service des études

Lundi 2 décembre
de 13h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
ENSATT
4 rue Sœur Bouvier
69005 Lyon
salle 035, salle 136, salle 213
Contact : marina.dagraca@ensatt.fr
 
Mardi 3 décembre
de 11h à 14h
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
UCLy
Campus Carnot
23 Place Carnot
69002 Lyon
salles K260, K261 et K263
Inscription aux ateliers : ucly.fr "rubrique Pôle santé"
 
Mercredi 4 décembre
de 11h à 14h
 
 Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
Sciences Po Lyon
Bât pédagogique, Bât L
Salle Michel Seurat, rue Appleton
69007 LYON
Contact : vie.etudiante@sciencespo-lyon.fr
 
Jeudi 5 décembre
de 12h à 15h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
CPE Lyon
3 avenue Victor Grignard
69100 Villeurbanne
Salles F002, F003 et F004
Contact : medecine.preventive@ipl.fr
 
Vendredi 6 décembre
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
 Université Claude Bernard Lyon 1
8 avenue Rockfeller
69008 Lyon
Salles Cier 209, cier 204, cier 208
Renseignements et inscirption : amelie.henry@univ-lyon1.fr
 

Ateliers Sophrologie, Méditation, Aromathérapie
du 10/02/2020 au 21/02/2020


CALENDRIER DES ATELIERS

Lundi 10 février 2020
de 11h à 14h
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
UCLy (campus St Paul)
Salles C226, C227, C228
Inscription aux ateliers : ucly.fr rubrique "Pôle santé"
 
Mardi 11 février 2020
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
Université Jean Moulin Lyon 3
Manufacture des Tabacs
6 cours Albert Thomas
69003 Lyon
Renseignements et inscription : SMPPS 04 78 78 79 83
 
Mercredi 12 février 2020
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
ENSAL
Salles 3, 5 et 7 de l'extension
Renseignements et inscriptions : Direction des études
pascale.ledelezir@lyon.archi.fr
 
Jeudi 13 décembre 2020
de 12h à 15h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
ITECH-Lyon
87 chemin des Mouilles
69130 Ecully
 
Vendredi 14 février 2020
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
Université Claude Bernard Lyon 1
Site Rockfeller
69008 Lyon
Salles Cier 210, Cier 212, Cier 213
Renseignements et inscriptions : amelie.henry@univ-lyon1.fr
 
Lundi 17 février 2020
de 11h à 14h
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
ECAM
40, montée Saint-Barthélemy
69005 Lyon
Mardi 18 février 2020
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
Université Lumière Lyon 2
Université Jean Moulin Lyon 3

Site des Quais
BU Chevreul
Espace presse - Salle Modulab
69007 Lyon
Contact SSU Lyon 2 : 04 78 77 43 10
Mercredi 19 février 2020
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
ENS de Lyon
Site Descartes
Salles D2-117 et D2-102
Service de médecine préventive :
04 72 72 88 13
 
Jeudi 20 février 2020
de 11h à 14h
 
Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
Université Lumière Lyon 2
Campus Porte des Alpes
Maison de l'étudiant
Hall d'accueil + salles 43 et 45
69500 Bron
Contact SSU Lyon 2 : 04 78 77 43 10
 
Vendredi 21 février 2020
de 11h à 14h
 
 Sophrologie
Méditation
Aromathérapie
ISARA-Lyon
23 rue Jean Baldassini
69007 Lyon
Contact : medecine.preventive@ipl.fr

Apprendre à bien dormir pour bien réussir ses études

Programme des 3 ateliers :

  • Mieux dormir avec l'aromathérapie
  • Découverte de la méditation pleine conscience
  • Découverte de la sophrologie et de ses bienfaits sur le sommeil
► Télécharger la plaquette
► Télécharger le flyer